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dentro dos macros
View Diet Calendar, 20 November 2018:
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1590 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 155.50g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Ovo, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Melancia, Abóbora Japonesa, Músculo Bovino. Dinner: Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Morangos, Lauton Nutrition Whey Blend Cfm, Itambé Leite em Pó Integral, Frutos da Terra Farelo de Aveia. more...
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