Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 56.15g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Вино Пино Гри (Grigio), Alti Сыр Камамбер, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|