Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 128.66g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: KAIF Light (Energy Drink), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках. Dinner: Салат (Курица, Ананас и Грецкий Орех🍍🌰), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Bontier Бурек с Курицей и Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|