|
Что то я задумалась, подскажите опытные) Если я часов 5 провожу за компом по работе, хожу минимум 8000шагов, утром делаю простую зарядку,и пару раз за день стою в планку, это образ жизни сидячий или активный?
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2007 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 130.04g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Кинза, Салат, Укроп, Лангустины, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад, Черника, Клубника, Просто торт. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Салат. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный. Snacks/Other: Окей Банан, Окей Виноград Черный. more...
|
|
 Comments
Это уже не сидячий, но и не активный, что то среднее. Активный это около 3 регулярных тренировок в неделю хотя бы по 1 ч.
22 Nov 18 by member: ariart
|
Ого, я по часу наверное ни когда не занималась🙈 спасибо!!!
23 Nov 18 by member: Nasten'ka28
|
это маленькая активность, точнее низкая
23 Nov 18 by member: zubarevaevgeniya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|