|
Довольна как слон своим ужином, кето, где ты было раньше? Бронекофе,Запеканка с бро и кальмарами, залила все это яйцом/сливками/сыром. Должна была быть индейка вместо кальмаров, но оказалось, что я исчерпала все запасы мяска, кальмары оказались божественны
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 67.14g | Carbs: 13.12g.
Lunch: Кофе, Русские Традиции Масло Сливочное , Огурец, Красная Икра Красная Икра, Синявинское Яйцо, Самсон Российский Бекон Сырокопчёный . Dinner: Огурец, Синявинское Яйцо, Самсон Российский Бекон Сырокопчёный . Snacks/Other: Кофе, Русские Традиции Масло Сливочное , Русские Традиции Масло Сливочное , Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Русское Молоко Сливки 20%, Синявинское Яйцо, Polar Кольца Кальмара Замороженные, Vитамин Брокколи Капуста, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
|
 Comments
19 Nov 18 by member: Маруся Дубкова
|
Пожалуйста, расшифруйте для начинающих, что такое «кето»?
19 Nov 18 by member: Татьяна964
|
19 Nov 18 by member: Rozidza
|
Если в двух словах, это низкоуглеводка, в которой организм перестраивают на альтернативный источник энергии - кетоновые тела, которые мы получаем употребляя большое количество жиров и мало углеводов. Вообще я боюсь ещё что-то писать дабы не напутать, и чтобы не закидали тапками
Думаю найдутся кетята и помогут мне в расшифровке, хотя на просторах фс достаточно инфы, что уж говорить про интернет
19 Nov 18 by member: Rozidza
|
Не переживайте, в своих не кидам🤣🤣🤣 вы все доступно описали. И с достаточным пояснением для начинающих! А справа это броне? Там масло сверху что ли?
19 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
Фух, почти как посвящение в кето прошла! 😁Да это маслице там плавает
19 Nov 18 by member: Rozidza
|
Не нравоучение, для информации. Броне надо взбивать, чтобы однородная эмульсия была. Тогда это броне. А так кофе с маслом😁ну и я тоже так делаю, когда капучинатора даже нет под рукой😉
19 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
Оооо, хорошо, как раз есть что-то подобное для взбивания молока для капучино, буду знать
19 Nov 18 by member: Rozidza
|
Классика броне: 300мл +/- кофе, по 15 масла 2-х видов и 30 сливок. Взбить 30 секунд 😉
19 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
19 Nov 18 by member: Rozidza
|
а запеканка из духовки? надо вечером тоже сделать, вкусно выглядит
19 Nov 18 by member: худыш джо
|
Да, из духовки, обязательно попробуйте
20 Nov 18 by member: Rozidza
|
Приятного аппетита! Да, если взбивать, вообще будет пушка! (сказал человек, который вообще из-за лени просто закусил кофе маслом:))
20 Nov 18 by member: adeptess
|
Что такое кето? И как это работает?
20 Nov 18 by member: Julia Ushakova
|
Спасибо, да иногда и лень и некогда взбивать даже сливки, легче все это бухнуть туда и тоже неплохо)
20 Nov 18 by member: Rozidza
|
Ну я же уже писала что такое кето, в двух словах, несколько комментариев пролистайте вниз
20 Nov 18 by member: Rozidza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|