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Pessoal,
Alguém me indica um iogurte com relação de proteína e carboidrato?
E algum whey protein gostoso!
View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1436 kcal
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Fat: 73.47g | Prot: 120.66g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Bompreço Pêssego em Calda, Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Crepe Simples, Queijo Branco, Ervilhas, Cebolas, Tomates, Tirolez Catupiry, Seara Peito de Frango Desfiado. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Ovo Cozido, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Blueberry. more...
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1861 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
19 Nov 18 by member: brennoaragao1
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whey da integralmedica sabor chocolate
19 Nov 18 by member: JonhStrong
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Brenno, da essential você usa? To achando ele TÃO caro!
19 Nov 18 by member: Elizapg
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É gostoso esse Jonh?
Já tomei uns de chocolate que só jesus!
19 Nov 18 by member: Elizapg
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iogurte meu esposo descobriu um maravilhoso esta semana eu sempre comprei o batavo potao com pedaços de fruta em 200 ml ele tem 30gr de carbos oq e bastante apenas 6,3de proteína e 12 de gordura😱 sem contar que sao 253klc dai esta semana meu esposo achou o mesmo. pote só que ele é o batavo pense zero cara é idêntico ao outro e tem apenas 12gr de carbos 9,2 de proteinas mais q o outro e 121kcl menos da metade e de gordura apenas 4gr . to apaixonada por ele nao compro mais de outro.
19 Nov 18 by member: vivyfonseca
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O Itambé Pro tem 11g de proteína e 13g de carbo. Whey eu tomo o sabor sorvete de creme da Growth, é maravilhoso.
19 Nov 18 by member: AryhFuzinelli
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O DA ESSENTIAL É UM POUCO MAIS CARO REALMENTE MAS O SABOR É MUITO BOM E A QUALIDADE TAMBÉM.
19 Nov 18 by member: brennoaragao1
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Obrigado gente!
O whey acabei comprando um para mulher, li que eles são bons que tem as vitaminas que precisamos!
No super que fui na hora do almoço tinham poucas opções de iogurte e acabei ficando com um grego light mesmo!
19 Nov 18 by member: Elizapg
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eu tomo o Femini Whey da New Nutrition, ele tem 21g de proteína para 7g de carbo, o de chocolate é delicioso
19 Nov 18 by member: Isamartrod
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Isa, comprei o da MAX TITANIUM!
Pelos comentários do site ele parece ser gostoso e acabei lendo que esse whey faz muito bem pras mulheres, incluindo na época de período menstrual!
20 Nov 18 by member: Elizapg
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