الله عليك ... الرمان كلة مضادات الأكسدة و مفيد جدا .. صحة وهنا
19 Nov 18 by member: هيثم
|
19 Nov 18 by member: nadeen881
|
سؤال بس ارجو الرد
سعرات الارز الابيض ف الابلكيشن هنـا الـ100 جرام = 150 سعر تقريبا
بس الرز المصري الـ100=345 سعر
ايه الفرق ولا الرز المصري عموما سعراته كتيرة !
20 Nov 18 by member: desha.ana28
|
سؤال الرز ده متكرر في البوستات أكتر من عدد السعرات اللي الرز 😂
20 Nov 18 by member: Ahmed NE
|
بعد اذنكم ازاى احول لغه البرنامج للعربيه
20 Nov 18 by member: Wael Ragab
|
desha
في عده طرق لحساب الأرز
أنا بحسب وزن الارز المصري بدون طبخ وبحسب كميه الدهون المضافه ونوعها والإضافات الاخرى الأرز
ممكن تكتب نوع الأرز سوءا بسمتي او مصري او بني ....
ممكن الوصفة إلي دخل فيها الأرز مثل كبسه مقلوبه ورق عنب منسف ......
الاختلاف بين السعرات الأرز بتكون حسب كيف انطبخ ونوعه
لكن الأرز المصري هوه الأعلى بالسعرات والكارب 👍
20 Nov 18 by member: nadeen881
|
Wael Ragab
أعتقد لازم اتحول الجهاز عربي
20 Nov 18 by member: nadeen881
|
nadeen
تمـام الف شكر يعني الرز المصري مسلوق 100حرام =345 سعر !
21 Nov 18 by member: desha.ana28
|
لأ يا desha
ده الرز النيئ بعد السلق الوزن بيتضاعف مرة عالأقل والسعرات هتبقى أقل من نصف كده
ركزي الحاجة مستوية ولا لأ لأن ده بيفرق كتير في الأرز والحبوب
21 Nov 18 by member: Ahmed NE
|
اخر وجبه ف اليوم مينفعش تبقي فاكهة لامها كارب بسيط بيتحرل لطاقه بسرعه ولو مفيش طاقه هتتحول لدهون لانها بترفع الانسولين
21 Nov 18 by member: ahmedragab060a
|
ahmedragab06a
أنا في مرحله تثبيت الوزن فقط خلص نزلت الوزن الزياده عندي 🙌
21 Nov 18 by member: nadeen881
|