Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
2257 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 144.22g | Carbs: 228.23g.
Breakfast: Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Dinner: Чай с Молоком (1,5%), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Ананасы Кусочками, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Kinder Молочный Ломтик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|