Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 42.19g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Инской Хлеб Сибирский, Майонез, Жареное Яйцо, Киндер Буено. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Домашние Секреты. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Чай, Воздушный Шоколад Темный Пористый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|