Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 35.46g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Академия Молочных Наук Творог Черника, Живые Конфеты Мармелад Малина, Чай, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Lunch: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Ударница Лимонные Дольки, Живые Конфеты Мармелад Малина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|