Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 79.87g | Carbs: 269.57g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Шашлык Куриный, ВкусВилл Табуле. Dinner: Шоколадница Безе Анна Павлова, Яблоко Желтое, Вино Красное Сухое, Глобус Пицца 4 Сыра, Пицца Маринара. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloirisok29's Weight History
|