Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 69.59g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: La Paulina Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Край Каравай Стройная Талия, Омлет с Молоком, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Славянка Лёвушка, Простоквашино Молоко 3,5%, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт со Злаками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|