Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 58.43g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Ачим Соевый Соус, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Верони Лапша Яичная, Сыр Российский. Dinner: SPAR Фасоль Красная Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|