Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
102 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 161.84g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Язык Говяжий Отварной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia8484's Weight History
|