|
Замеры:
Талия 73
Живот 96
Бедра 101
Нога 58.
Грудь на месте 95.
Походу ничего не меняется. Все больше и больше склоняюсь к мысли, меньше жрать и больше нагрузки....
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 104.26g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Ларец Сыр Классический, Сахар, 36 Копеек Молоко 3,2%, Плов со Свининой. Dinner: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Хуторок Творог 5%, Фермерское Подворье Заливное Очощная с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Other: Мой Гороховый Суп с Курицей. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Как часто делаете замеры? Какой рост? Как вес уходит?
18 Nov 18 by member: L.Anastasiya
|
Раз в неделю. Рост 170. Вес гуляет, сколтко ушло за эту неделю узнаю завтра.
18 Nov 18 by member: Боевой_ежик
|
Я раз в месяц измеряюсь) рост 171,можете у меня в профиле глянуть параметры мои))))
18 Nov 18 by member: L.Anastasiya
|
А сколько калорий в сутки у вас? Почему вес то гуляет?
18 Nov 18 by member: L.Anastasiya
|
Делайте замеры раз в месяц, после КД. Это период когда меньше всего вздут живот и воды лишней нет. Остальное погрешности.
18 Nov 18 by member: knopockalv
|
L.Anastasiya, если бы я знала чего он гуляет))) Замеры и правда может стоить делать раз в месяц. Как раз закончатся КД, в среду замерю))
На этой неделе было три тренировки по танцам, конкурс с жутким волнением и сегодня силовая. Завтра посмотрю, на сколько ушел вес и какая была калорийность за неделю. Буду плясать от этих цифр.
18 Nov 18 by member: Боевой_ежик
|
L.Anastasiya посмотрела ваши параметры, мне о таких только мечтать ( Хотя разница в весе, на текущий момент, небольшая.
Пытаюсь есть уже месяц на 1700, но по факту выходит меньше.
ЗЫ: у нас с вами даже кошки похожи) только у меня кот)))
18 Nov 18 by member: Боевой_ежик
|
Ахахахах 👍 коты и кошки наше все)))
18 Nov 18 by member: L.Anastasiya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|