Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 114.81g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Йогурт, Белебеевский Сыр Купеческий, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Победа Плитка Кондитерская, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, "Плов" с куриной грудкой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Йогурт. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|