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Rusca
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17 Nov 18

Rusca's Journal, 17 Nov 18

 
View Diet Calendar, 17 November 2018:
1534 kcal Fat: 64.47g | Prot: 132.87g | Carbs: 95.45g.   Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo Mexido. Lunch: Picanha sem Gordura, Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Mel, Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picanha sem Gordura. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Picolé. more...
3371 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Ao ponto! Hehehe 
17 Nov 18 by member: Rusca
também gosto assim ,😋🍖 
17 Nov 18 by member: prendavitoriosa
Santa Airfryer que transforma os restos do churrasco em algo gostoso mas ainda saudável!  
17 Nov 18 by member: Rusca
Não é uma crítica,mas não sei como conseguem comer carne assim😁😁😁 tá cruuuuaaaaaa! 
17 Nov 18 by member: Olívia.costacruz
Kkkkk😋 
17 Nov 18 by member: prendavitoriosa
não tenho coragem de comer assim mas boa apetite  
17 Nov 18 by member: redrig.santos
cheguei a salivar aqui  
17 Nov 18 by member: niveltoncarvalho
😍😍😍👍 
17 Nov 18 by member: thiagovaleriote

     
 

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