Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2181 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 220.97g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Изюм (без Косточек), Миндаль, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленка2003's Weight History
|