Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 31.02g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Теремок Апельсиновое Лукошко, Теремок Кофе Латте. Lunch: Городская Пекарня Хлеб Зерновой "Фитнес", Городская Пекарня Багет с Сыром, Tassimo Latte Macchiato Classico. Dinner: Ром, Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук", Городская Пекарня Мешочек с Черникой. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|