Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 112.53g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Край Каравай Стройная Талия, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приосколье Бедро Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|