Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 72.56g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чистая Крупа Геркулес, Холодный Кофе со Сливками, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ратимир Фарш Говяжий, Рис Вареный, Самбери Салат Здоровье. Dinner: Гринагро Биокефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|