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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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1960 kcal
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Fat: 85.91g | Prot: 124.95g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Kiwi, Regina Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Regina Creme de Ricota Light, Agrião, Espinafre, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Batata Baroa. Dinner: Svili Bombom Zero Açúcar Ameixa , Raiz do Bem Mix de Aperitivo , Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango, Pamplona Linguiça tipo Calabresa Defumada . Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Xap Amendoim Torrado , Pic-Me Pasta de Amendoim Crocante , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Chocolate , Canela, Banana Prata. more...
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345 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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Thays Costa's Weight History
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