Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 55.55g | Carbs: 222.37g.
Breakfast: Греческий Салат, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Lunch: Городская Пекарня Мешочек с Черникой, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Dinner: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Valio Сыр Российский. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|