Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 52.28g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Имбирь Маринованный, Приготовленная Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Other: Манго, Bio Max Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|