Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 63.21g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Верони Лапша Яичная, Кофе, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Краснодарский. Dinner: Вареное Яйцо, Ачим Соевый Соус, SPAR Фасоль Красная Натуральная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые Пшеничные, Сыр Российский, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Виноград, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|