Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 198.89g | Carbs: 32.57g.
Breakfast: Карп Запеченный. Dinner: Останкино Сосиска Папа Может, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), 4 Сезона Весенние Овощи, Краски лета Овощи Замороженные, 4 Сезона Летние Овощи, Карп Запеченный. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|