|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 95.28g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Зеленый Листовой Салат, Vici Креветки Очищенные, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Good Food Кешью в Белой Глазури, Good Food Кешью в Белой Глазури, Мир Орехов Ореховый Микс, Савушкин Продукт Кефирный. more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|