Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 58.15g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Dinner: Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|