Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 49.51g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Смешанные Орехи. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Айва, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Финик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OSYANINA 's Weight History
|