Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 110.00g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Коломенское Вафли Мое Обожание. Lunch: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Хрен, Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Авида Сырок Творожный с Ванилином, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|