ludovic59800's Journal, 14 Nov 18


View Diet Calendar, 14 November 2018:
2458 kcal Fat: 61.41g | Prot: 266.54g | Carbs: 200.89g.   Breakfast: Prozis Protein Lemonade, Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Lunch: Marque Repère Blanc de Poulet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey Protéine. Dinner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. more...
2185 kcal Exercise: Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Comment ça va Ludo ?😘 
14 Nov 18 by member: Angie0807
Bonsoir ça va angie oui oui sa va très bien  
14 Nov 18 by member: ludovic59800
Et toi sa va ?  
14 Nov 18 by member: ludovic59800
Ouiiii nickel ! Bonne soirée 😘 
14 Nov 18 by member: Angie0807
Merci bonne soirée à toi aussi angie😘 
14 Nov 18 by member: ludovic59800
😘🤗coucou bonne soirée à toi  
14 Nov 18 by member: princesse1977
Cc princesse merci bonne soirée à toi aussi 😘 
14 Nov 18 by member: ludovic59800

     
 

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