optiholm's Journal, 14 Nov 18

Ssvedbergh bjuder på optigröt från sin grötdiet! Proteingröt: Apple Pie!

View Diet Calendar, 14 November 2018:
4474 kcal Fat: 80.69g | Prot: 285.37g | Carbs: 670.99g.   Breakfast: Njie ProPud Vanilla, Risenta Chiafrön, Mandlar, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Haribo Nappar, Arla Keso Apelsin & Mandarin, Star Nutrition Omega-3, Arla Kefir, Banan. Lunch: ICA Jasminris, Tomater, Olivolja, Garant Nötfärs 5%, Vitlök, Banan, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Vitlök, Garant Nötfärs 5%, Olivolja, Tomater, Garant Kycklinginnerfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja. Dinner: Äpple, Clementin, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Banan, Garant Kycklinginnerfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Olivolja. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Vad är det i proteingröten? 
14 Nov 18 by member: Jennykronwall
Jenny: Kanelvassle, havregryn, ett ägg och chiafrön. Propud Vanilj med riven kanel som topping! Smakar äppelpaj med vaniljsås! 
14 Nov 18 by member: optiholm
Opti har du mängderna oxå på innehållet? 😀 
14 Nov 18 by member: nik3.nord
Hur gör man den ? 
15 Nov 18 by member: mintidärnu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


optiholm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.