Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 99.81g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Горбуша, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Стройная Талия. Lunch: Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Край Каравай Стройная Талия, Горбуша. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|