Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 76.89g | Carbs: 29.94g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сармич Сыр Гранд, Избенка Творог 9%, Кубанский Молочник Сметана 20%. Lunch: Махеевъ Майонез, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Окей Томаты Розовые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, ВкусВилл Салат Фриссе. Dinner: Сармич Сыр Гранд, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|