Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 43.77g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Магнит Банан, Кофе, Белсыр Сыр Gouda Gold, Овсяноблин. Lunch: Макдоналдс Маффин Шоколадный с Черничным Джемом, Кофе. Dinner: Щи Кислые. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Каждый День Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|