Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 80.08g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Сыр Российский, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Верони Лапша Яичная, Махеевъ Кетчуп Краснодарский. Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Яичница, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Хлеб Черный, Печенье к Чаю, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|