|
Вес встал,теперь только два пути:понизить калораж и повысить калораж.
Да,я сама виновата,ем тут на 1300 заместо своих 1700
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 97.75g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: KDV Вафли Твист, Тёма Творожок Детский с Черникой, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Dinner: Киви, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Жвачка. more...
|
|