TBM2018's Journal, 13 Nov 18


View Diet Calendar, 13 November 2018:
1188 kcal Fat: 51.90g | Prot: 51.25g | Carbs: 135.75g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Feijão Vermelho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Pepino (Descascado), Tomates, Couve Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Maçã, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Suco de Laranja Natural. more...

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