Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 49.40g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Мёд, Любимый Город Творог 5%, Хохланд Ассорти Пикник на Природе , Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Микоян Сало, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Хурма, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|