Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2012
|
55.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2012:
|
1033 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 31.86g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Молоко, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Оливковое Масло, Шампиньоны, Салат Айсберг, Сельдерей, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Лук-Порей. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Виноград, вода, Кофе с Молоком, мандарин, мандарин, Кофе с Молоком, вода, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Виноград, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|