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Hace 3 días me sacaron completamente las harinas por tema de salud. Me recomiendan recetas sin harina tanto para desayuno como para cena. Muchas gracias <3
View Diet Calendar, 12 November 2018:
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1369 kcal
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Fat: 58.74g | Prot: 66.45g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Cereal. Lunch: Aceite de Girasol, Zanahoria, Cebollas, Lentejas Cocidas. Dinner: Calabaza Cocinada, Zanahoria, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Plátano, Naranjas, Nueces, La Serenísima Queso Port Salut Light, Galletas de Arroz. more...
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 Comments
Avena podes comer? Porque avena con agua, unas nueces (tres mitades) y un par de frutillas o media banana y canela es un gran desayuno que deja con bastante saciedad.
Sino unas claras revueltas (dos), una manzana en cubos y una taza de té verde también llena bastante.
12 Nov 18 by member: ♡Greenheart♡
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mira este grupo, cocinan todo sin harinas
https://m.facebook.com/groups/1404651539564822
13 Nov 18 by member: romicaro
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http://www.cordobanutricion.com/nuestras-recetas/
13 Nov 18 by member: romicaro
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Avena si puedo comer, muhcas gracias!!
13 Nov 18 by member: CarlaRetamozo
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