Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 47.66g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Увелка Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Кабачковая Икра, Белый Рис. Dinner: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Рис Вареный. Snacks/Other: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|