|
Tonnikalasalaattia lenkkeilyn jälkeen. Tonnikalaa, raejuustoa, kanamuna, broccolivihannekset, sipulia, jäävuorisalaattia, lime, salaattikastiketta.
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 77.44g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Hasselpähkinäsuklaa 100G (Lidl), Klementiinit, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Banaanit, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Kahvi. Lunch: Milbona Rasvaton Maito, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. Dinner: Lime, K-Menu Thousand Island Salaattikastike, Oliivit (Vihreä), Sipulit, Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Rasvaton Raejuusto, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, X-Tra Broccoli Mix, Keitetty Kananmuna, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Vedessä. Snacks/Other: Tee (Sokerin kanssa), Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Maksamakkara, Vaasan Maalais Viipaleet, Sesame Wholemeal Rye Crispbread, Hunaja, Tomaatit, Leipäaitta Retkieväs, Lidl Ketsuppi, Cheddar-juusto, X-Tra Salaattitonnikalaa Vedessä, Sipulit. more...
|
|
4013 kcal
|
Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 13 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|