|
Мой легкий ужин 😉😋
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 57.14g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Изюмом, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%, Wholesome Сироп Голубой Агавы, Простоквашино Сметана 15%, Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Творог Ирбитский Обезжиренный , Салат из Рукколы. Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|