|
Теперь вес начинается с новой цифры.
|
89.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2621 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 115.85g | Carbs: 342.80g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Яблоки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|