Sandra220's Journal, 12 Nov 18

Très contente
74.6 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2018:
1302 kcal Fat: 29.85g | Prot: 70.00g | Carbs: 192.17g.   Breakfast: Yoplait Câlin, Lait d'avoine, Biscottes Complètes . Lunch: Banane, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Salade Verte, Cookeo Curry de poulet entremets soja nature (250g). Afternoon Tea: Bjorg Galettes de Riz Complet. Dinner: Sojasun Yaourt Vanille, Pommes Gala, Bjorg Pain Complet de Seigle, Galbani Ricotta, Thermomix Soupe aux légumes. more...
1946 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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