Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 145.98g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Greenday Чипсы Банановые со Вкусом Клубники, Аланталь Сыр Легкий 17%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кокос, Помидоры, Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кукурузой, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Маком. Snacks/Other: Аланталь Сыр Легкий 17%, Meggle Мягкий Сыр, Бондюэль Кукуруза на Пару, Желтый Сладкий Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|