Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 64.29g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Яичница, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Пятерочка Лимон, Магнит Банан, Сыр Российский, Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|