Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 59.64g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Мой Шококекс, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Моя Свекла с Морковью и Чесноком, Мой Рис Пропаренный, Мои Рыбные Котлеты. Dinner: Мой Шококекс, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Тушеная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Окей Варенье Вишнёвое, Мои Рисовые Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|