ivase100's Journal, 12 Nov 18

Началась третья неделя на диете Усама Хамдий. Сегодня целый день можно лопать фрукты, в неограниченных количествах. у меня дыня, мандарины, сливы, киви груши на 900 ккал набрала....а на весах -100 гр.

View Diet Calendar, 12 November 2018:
746 kcal Fat: 4.37g | Prot: 12.08g | Carbs: 184.95g.   Snacks/Other: Апельсин, Сливы, Мандарины, Дыня, Груша, Киви. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Дыню советуют есть соло 
12 Nov 18 by member: IraBagir
Подскажите, как перенесли столько яиц?) или заменяли чем то? Я вот хочу тоже попробовать, но количество белка пугает))) плохо не было? Не болел желудок? 
12 Nov 18 by member: Oksana12345678
Так как яйца я люблю, то я совершенно нормально перенесла , тем более это всего 2 недели, а вообще яйца можно заменить творогом 1 яйцо =100 гр творога до 5 процентов жирности  
12 Nov 18 by member: ivase100

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ivase100's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.